Comment mettre fin à la dysfonction érectile psychologique
Selon l’Organisation mondiale de la santé, la dysfonction érectile masculine peut être définie comme l’incapacité d’obtenir ou de maintenir une érection satisfaisante pendant les rapports sexuels.
Ce problème touche des millions de personnes dans le monde, souvent en silence, car les hommes n’extériorisent pas leurs difficultés d’érection par honte.
Dans de nombreux cas, l’homme cache son problème à sa partenaire. Dans ce cas, il finit par la blâmer, évite les rapports sexuels, voire met fin à la relation.
Les impacts de la dysfonction érectile sont divers, notamment:
–;;;;;;; ; < ! --[endif]--> Faible estime de soi;
L’estime de soi, c’est l’affaire de tous.
–;;;;;;; ; Démotivation;
–;;;;;;; ; < ! --[endif]-->Irritabilité;
Irritabilité
–;;;;;;; ; Difficultés relationnelles;
Il est difficile d’avoir des relations avec autrui;.
–;;;;;;; ; < ! --[endif]--> Problèmes conjugaux;
–;;;;;;; ; < ! --[endif]--> Congé social.
Contrairement à ce que pense une grande partie de la population, les causes ne sont pas toujours organiques.
Et dans cet article écrit par le bachelier en psychologie Adriano Moura, vous apprendrez 3 techniques importantes pour traiter l’impuissance masculine psychogène.
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Quelles sont les causes organiques de la dysfonction érectile
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Tout d’abord, il faut savoir quels sont les problèmes physiques qui peuvent entraîner des difficultés d’érection.
–;;;;;;; ; Maladie cardiaque coronarienne;
–;;;;;;; ; Diabète;
;;;;;;; ; Cholestérol élevé;
–;;;;;;; ; Haute pression;
–;;;;;;; ; Obésité;
–;;;;;;; ; < ! --[endif]-->Maladies (rein, foie, poumon);
Maladies infectieuses (rein, foie, poumon)
–;;;;;;; ; Troubles hormonaux;
–;;;;;;; ; Consommation de drogues;
–;;;;;;; ; Sclérose en plaques;
–;;;;;;; ; Chemotherapy;
–;;;;;;; ; < ! --[endif]--> Cancer de la prostate.
En outre, certains médicaments psychotropes tels que les antidépresseurs, les antipsychotiques et les anxiolytiques peuvent entraîner des troubles de l’érection.
Il n’est pas rare de voir des patients souffrir de troubles de l’érection.
Source : Urologue Dr. Charles Rosenblatt
Source : Urologue Dr.
Facteurs de prévention de la dysfonction érectile organique
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Si l’érection se produit normalement dans d’autres situations que le rapport sexuel avec votre partenaire, par exemple lors de la masturbation… Il est probable que votre impuissance n’ait pas de facteur physique en cause.
Les troubles de l’érection peuvent être d’origine organique.
En revanche, si l’on identifie une cause physiologique, il est important de consulter d’abord un médecin…
Dans tous les cas, certains facteurs peuvent être à l’origine de l’impuissance.
Dans tous les cas, certains facteurs contribuent à l’amélioration de l’érection :
Les troubles de l’érection peuvent aussi être psychologiques, c’est-à-dire qu’il n’y a pas de problème organique… Dans ce cas, les principaux facteurs sont :
L’impuissance masculine psychogène.
;;;;;;; ; Anxiété;
;;;;;;; ; Depression;
–;;;;;;; ; Stress;
–;;;;;;; ; Images psychotiques.
Un autre facteur très courant de la dysfonction érectile psychogène est le manque de libido d’un homme, souvent dû au peu d’intérêt sexuel de sa partenaire.
La dysfonction érectile psychogène est un facteur très courant de la dysfonction érectile psychogène.
Dans ce cas, il ne s’agit pas de la culpabiliser, mais plutôt de chercher ensemble des solutions par le dialogue.
Les troubles de l’érection psychogènes sont souvent dus à un manque de libido de la part de la partenaire.
Lire aussi : 7 conseils pour avoir des érections fortes et durables
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Les facteurs psychologiques des troubles de l’érection
Les troubles de l’érection d’origine psychologique sont très fréquents, surtout chez les jeunes hommes.
Et bien souvent, ces personnes finissent par recourir inutilement à des médicaments pour traiter le problème organique, auquel cas ils n’agissent pas sur la racine du problème.
La dysfonction érectile d’origine psychologique est très fréquente, en particulier chez les jeunes hommes.
Sachez que les principaux facteurs de déclenchement de l’impuissance sexuelle psychogène sont :
Les facteurs de déclenchement de l’impuissance sexuelle psychogène sont les suivants
Un niveau de stress élevé
L’impuissance sexuelle psychogène est un problème de santé publique.
Les problèmes quotidiens courants ont un impact sur la qualité de l’érection, par exemple :
Les problèmes quotidiens courants ont un impact sur la qualité de l’érection, par exemple :
Stress;
Tout d’abord, le stress augmente le taux de cortisol dans l’organisme, sachant que cette hormone est un diminuteur de la testostérone dans l’organisme… Et quand on sait que la testostérone est étroitement liée à la libido masculine…
Tout d’abord, le stress augmente le taux de cortisol dans l’organisme.
On peut affirmer que l’augmentation du stress est inversement proportionnelle au niveau d’érection.
Deuxièmement, les soucis excessifs au travail, les dettes ou les conflits conjugaux diminuent la concentration masculine au moment de l’érection.
Donc, si l’on veut avoir de bonnes érections, il vaut Avis essayer de se détendre pour contrôler son stress.
Il y a aussi des problèmes de santé.
Anxiété liée à la performance
L’anxiété liée à la performance.
Un autre facteur très pertinent dans la dysfonction érectile psychogène est l’anxiété de performance.
En raison d’une société machiste qui pose l’identité masculine comme forte, puissante et virile… Les hommes subissent une pression sociale pour toujours avoir d’excellentes performances sexuelles, populairement :
L’anxiété liée à la performance est un facteur très important dans la dysfonction érectile psychogène.
“Pour accoucher”
“Pour accoucher”
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Il suffit de penser à la possibilité d’un échec pour qu’un homme développe un niveau élevé d’anxiété… À cause de cela, il ne peut pas se concentrer suffisamment pour garder son pénis en érection.
3 techniques pour traiter les troubles psychologiques de l’érection
Il existe 3 techniques psychologiques très efficaces pour traiter le problème de la dysfonction érectile, dans le cas où la cause est due à un facteur psychogène.
1. Remise en question des pensées
Les pensées dysfonctionnelles sont responsables des troubles de l’érection la plupart du temps, savoir les coordonner est donc une stratégie d’affirmation de soi pour éviter les troubles psychologiques de l’érection.
Ainsi, chaque fois que des pensées commencent à occuper votre esprit, entamez immédiatement un processus de remise en question, de cette façon votre niveau de confiance en soi augmentera naturellement et par conséquent l’érection.
Par exemple :
Il est possible de faire des exercices de remise en question.
“Et si je bande et qu’elle commence à trouver ça drôle”
“Et si je bande et qu’elle commence à trouver ça drôle”
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_ Sachez que cela peut arriver à n’importe quel homme et qu’une femme mature saura comment gérer la situation.
“Et si elle ne veut plus jamais me voir ?
_Alors ce sera son problème, de perdre un mec intéressant, pour quelque chose d’aussi insignifiant que d’être nerveux au moment du sexe.
L’état d’esprit pour prévenir la dysfonction érectile psychologique:
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Avant toute chose, gardez à l’esprit que vous n’avez pas besoin de prouver à une femme que vous êtes un homme viril…
Il faut que vous soyez un homme viril….
Vous êtes un homme bien, vous aimez le sexe, mais la nervosité est humaine. Et si cela arrive, les personnes mûres devraient savoir comment gérer le problème.
Vous êtes un homme bien, vous aimez le sexe, mais être nerveux est une chose humaine.
L’échec est juste une chose créée par la société pour faire honte aux hommes. Il est normal d’échouer à un moment donné, même les grands Alphas sont passés par là.
Et si elle ne veut plus te voir, c’est son problème.
Faites toujours travailler vos pensées en votre faveur, trouvez des arguments pour minimiser l’importance de ne pas avoir d’érection au moment de l’acte sexuel.
2. La technique de la pleine conscience
En raison de la nervosité, les hommes perdent généralement leur concentration sur les stimuli sensoriels :
Les hommes ont tendance à se concentrer sur les stimuli sensoriels.
La vue; Audition; Humeur; Humeur; Humeur Synesthésie; En d’autres termes, lorsqu’ils sont très nerveux, les hommes manquent de concentration et ne remarquent pas les facteurs excitants tels que :
La lingerie sexy
Une lingerie sexy; Les courbes sexy de la partenaire; Le parfum féminin; Les mots épicés prononcés par la femme; La respiration au moment de l’acte sexuel; Le toucher de la femme; La température chaude de sa peau; C’est pourquoi, grâce à la pleine conscience, qui est une technique axée sur la pleine attention, il est possible de retrouver la concentration sur les stimuli sensoriels.
Comme les stimuli sont responsables du développement de la libido, se concentrer sur eux favorise naturellement l’érection.
Les stimuli sensoriels sont responsables du développement de la libido.
En outre, grâce à la pleine conscience, vous diminuez le flux de pensées dysfonctionnelles qui génèrent de l’anxiété… Ainsi, avec un esprit plus détendu, vous commencez automatiquement à créer des images mentales et des fantasmes sexuels avec cette femme.
Il n’y a pas d’autre solution que de se concentrer sur les stimuli sensoriels.
Pour appliquer la technique de la pleine conscience, il suffit de faire ce qui suit:
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Ne pensez à rien du tout, laissez les stimuli sensoriels agir automatiquement.
Et dès qu’une pensée envahit votre esprit, oubliez l’idée de vous faire tailler une pipe ou quoi que ce soit d’autre, recentrez-vous sur les stimuli.
Commencez à vous concentrer sur les stimuli sensoriels :
Les stimuli sensoriels sont les plus importants. Sur le corps de la femme; Sur sa respiration haletante; Sur la texture de sa peau; Sur la texture de sa peau; Sur la façon dont elle est sexy dans sa lingerie; Faites cela jusqu’à ce que l’érection se produise naturellement… Rappelez-vous, la seule chose que vous devez faire est de vous concentrer sur la stimulation sensorielle.
Lire aussi : Comment appliquer la technique de la pleine conscience de manière simple et pratique
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3. Masturbation et dysfonctionnement érectile
En fait, ce n’est pas une technique, mais une attitude qui peut sauver vos érections.
La masturbation fréquente, notamment par le biais de la pornographie, est tout à fait néfaste pour l’érection….. En effet, vous habituez votre esprit à des images, des fantasmes et des stimulations puissantes, tout à fait différents de la normalité du sexe naturel.
Evitez donc la pornographie autant que possible, essayez de travailler sur votre addiction à la masturbation, surtout si vous avez du mal à maintenir une érection.
L’érection est un problème de santé publique.
Lire aussi : Comment se débarrasser de l’addiction à la masturbation et à la pornographie
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Conclusion
Les troubles de l’érection se soignent, ce n’est qu’un problème passager qui peut être complètement contourné, sauf en cas de pathologie sexuellement invalidante.
Mettez donc en pratique les conseils de l’article…
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Sachez toutefois que ce contenu ne remplace pas l’importance de consulter un psychologue ou un médecin spécialisé dans les troubles de l’érection. Vous serez ainsi assisté par un professionnel qui vous orientera vers le meilleur traitement possible.
Sachez toutefois que ce contenu ne remplace pas l’importance de consulter un psychologue ou un médecin spécialisé dans les troubles de l’érection.
RÉFÉRENCES BIBLIOGRAPHIQUES
Références bibliographiques
Section 2 – Troubles endocriniens et métaboliques Chapitre 9 – Troubles surrénaliens. Disponible sur <http://www.msdlatinamerica.com/profissionais_da_saude/manual_merck/secao_02/secao_02_009.html> ;. Consulté le 10 avril 2020.
American Psychiatric Association (APA).(2002) Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. 4. éd. -;Révisé ;(DSM-IV-TR). Porto Alegre : Artmed, [2000]. ;
Rodrigues, O. M. (2008). Évaluation de la dépression dans un échantillon de patients présentant des plaintes sexuelles à l’aide du Beck Depression Inventory (BDI).;Thérapie sexuelle,XI(1),105-119.;
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SPECTOR, I. P. ; CAREY, M. P. Incidence and prevalence of the sexual dysfunctions : a critical review of the litterature;Archives of Sexual Behavior, v .19, p. 389-408, 1990.;;
21 règles d’or pour conquérir les femmes
Les règles d’or pour conquérir les femmes.
Si vous voulez conquérir des femmes attirantes et convoitées, il est indispensable de suivre ces 21 règles à la lettre pour en sortir gagnant.;
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